స్టడీ టైమ్టేబుల్ ను రూపొందించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
ఈ విధంగా నేను చేసాను, చేస్తున్నాను . దానికి అనుగుణంగా మీరు సవరించుకోవచ్చు.
Step 1: ఈ క్రింది ప్రశ్నలను మిమ్మల్ని మీరు అడగడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఇవి చదువుకోడానికి ప్రణాళిక చేసేటప్పుడు మీరు ఎదుర్కొనే ప్రశ్నలు.
1. మీరు పగలు చదివే వ్యక్తినా? లేదా రాత్రి చదివే వ్యక్తినా ?
2. ఎంత ఎక్కువ సమయం మీరు పరధ్యానం(Distracted) కాకుండా ఒక విషయంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు (శాస్త్రీయంగా, దాని 45 నిమిషాల సగటు).
3. మీ పెద్ద పరధ్యానం(Distracted) ఏమిటి? (టీవీ, ఎఫ్బీ మొదలైనవి )
4. మీరు నిజంగా ఇష్టపడే సబ్జెక్టు మరియు మీకు నిజంగా నచ్చని సబ్జెక్టులు ఏవి?
5. మీరు ఎంతకాలం మీ సబ్జెక్టు ని గుర్తుంచుకోగలరు ? ఇది ప్రతి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది మరియు విషయాలపై మీ ఆసక్తి స్థాయిని బట్టి ఇది మారుతుంది.
6. మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలు ఏమిటి?
7. తరగతి బయట చదువుకోవడానికి మీరు రోజూ ఎంత సమయం గడపవచ్చు? ఎక్కువగా బయట సమయం గడప వద్దు మరియు స్నేహితులతో సమయం గడపడం వంటి వాటిని వదులుకోవద్దు.
8. ఏ విషయం మీకు అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది? ధ్యానం, వర్క్-అవుట్, Jogingg,walking, సంగీతం? వీటి ద్వారా మీరు ప్రతిరోజూ మీకు మీరు రీఛార్జ్ or రిఫ్రెష్ చేసుకోవాలి .
Step 2: పై ప్రశ్నలకు మీరు సమాధానం ఇచ్చిన తర్వాత మీరు ప్లాన్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. వీక్లీ ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు ఇప్పుడు ప్రతి వారం ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి. ప్రతి ఆదివారం రాత్రి చేయండి.
1. ఈ వారం నా గోల్ ఏంటి ? అది ఎంత ముఖ్యమైనది?
2. మీ ప్రాధాన్యత ప్రకారం ఈ వారం మీరు సాధించాల్సిన ప్రతిదాన్ని జాబితా గా రాయండి.
3. అతిగా సాగదియకుండా, అల అని చాలా తేలికగా ఉండకుండా, వారపు లక్ష్యాలను రోజువారీ లక్ష్యాలుగా విభజించండి.
4. మిమ్మల్ని రిఫ్రెష్ చేసుకోవాడానికి సమయాన్ని ఉంచాలని గుర్తుంచుకోండి.
5. Consistency మైంటైన్ చేయడం మీరు లక్ష్యంగా చేసుకోవాలి. మీరు ప్రారంభించిన దాన్ని పూర్తి చేయలేకపోతే, చింతించకండి, మీరు కనీసం ప్రారంభించినందుకు సంతోషంగా ఉండండి.
Step 3: ఈ క్రింది నియమాలు నేను అనుసరిస్తువన్న నియమాలు . మీకు నచ్చిన విధంగా మార్చుకోండి.
1. ప్రేపరషన్ ( Preparation )
స్నానం తరువాత , 15-20 నిమిషాలు ధ్యానం చేయండి (లేదా బయటికి నడవండి, ఉదయాన్నే లేదా సాయంత్రం) . మీరు ఎంత చదువుకోవాలో దాని గురించి చింతించకండి. ఎవరికైనా ధ్యానం తప్పనిసరి అని నా నమ్మకం. పనిచేసే టెక్నిక్ని కనుగొనండి. ప్రతి ధ్యాన సాంకేతికత ఒకే లక్ష్యానికి దారితీస్తుంది.
మీ డెస్క్ను అమర్చుకోండి , మీకు అవసరమైన వస్తువులను పెట్టుకోండి . ఉదా: పెన్, పేపర్స్, స్టిక్కీ నోట్స్, క్లిప్-బోర్డు, పుస్తకాలు. మొదలైనవి . ఒక పేపర్ పై మీరు తదుపరి 45 నిమిషాల్లో పూర్తి చేయబోయే లక్ష్యం ఉండాలి . ఎందుకంటే తదుపరి 45 నిమిషాలు చాల జాగ్రత్త గా వాడుకోవడం కోసం .
For Example:
టాపిక్ : శాతవాహనులు
Aim: శాతవాహనులు ఎంత కాలం పాలించారు ?
శాతవాహనులు ఆంధ్రుల ?
శాతవాహనుల రాజ్య స్థాపకుడు ఎవరు ?
ఇలా అన్ని టాపిక్స్ కవర్ చేసేలా 45నిమిషాల ప్లాన్
వేసుకోవాలి ?
మీరు 45 నిమిషాల్లో ఈ జాబితాను పూర్తి చేయగలరని మీరు అనుకుంటున్నారు .
మీరు మీ ఫోన్ లేదా కంప్యూటర్లో ఈ TO-DO జాబితాను తయారు చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ ఫోన్ చాలా distrub గా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు ఫోన్ ని సైలెంట్ లో ఉంచండి.
బ్రౌజర్లో టైమర్ తగ్గించడం (Youtube,facebook) లేదా ఫోన్లో అలారం లను ఇవ్వగల ఏదైనా ఉపయోగించండి.
- Study time - 45 నిమిషాలు
- Break - 5-7 నిమిషాలు (7 నిమిషాలకు మించకుండా చూసుకోండి )
2. అమలు ( Implementation )
అన్ని పనులు అయిపోయినాక , మీ టైమర్ను ప్రారంభించి, పని ప్రారంభించండి.
ఇప్పుడు, అతి పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే ప్రతి ఒక్కరూ దృష్టిని కోల్పోవడం. మీకు చాలా సమస్య ఉంటే, మరియు ఎక్కువ కాలం పరధ్యానం(DIstracted) అవుతూ ఉంటే, ప్రతి 15 నిమిషాలలో దృష్టి పెట్టాలని మీకు గుర్తు చేయడానికి మీరు మీ అలారంను అనుకూలీకరించవచ్చు . ( మీరు బాగా చేస్తుంటే దాన్ని ఉపయోగించవద్దు)
3. విరామ సమయంలో ( During break )
1. మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి (తప్పక)
2. మీ గదిలో నే తిరగండి ( బయట కు వెల్ల వద్దు )
3. నీరు త్రాగండి
4. బాత్రూమ్ వెళ్లి రండి
5. గింజలు లేదా రసం వంటి స్నాక్స్. మొదలైనవి తీసుకోండి
Step 4: మంచి అధ్యయన ప్రణాళిక కోసం మీరు తరగతిలో ఏమి చేయాలో కూడా గుర్తుకు ఉంచుకోండి . నేను చేసేది ఇదే.
1. సగం ఎప్పుడూ క్లాస్లోనే రివిజేన్ జరుగుతుంది - క్లాస్లో శ్రద్ధ వహించండి . సాధారణంగా ప్రొఫెసర్లు వారు తదుపరి తరగతిలో ఏమి బోధించబోతున్నారో ముందే పంచుకుంటారు . అంశంపై కొంచెం తయారీ మరియు జ్ఞానం యొక్క కంటెంట్పై మీరు చదుకొని రండి .
2. ఏదైనా చాలా బోరింగ్ లేదా కష్టంగా ఉంటే, దాన్ని ఛాలెంజ్ మోడ్లో తీసుకొని దృష్టి పెట్టండి.
3. సాధ్యమైతే క్లాసు ను రికార్డ్ చేయండి - అలాగే, సాధ్యమైతే మీ నోట్స్లో ఏదైనా ముఖ్యమైన విషయం చెప్పబడినప్పుడు రఫ్ గా రాసుకోండి . ఇలా రికార్డు చేసుకుంటే మీరు ఎప్పుడైనా తిరిగి వెళ్లి వినవచ్చు.
4. Revise, Revise and
Revise - మానవ మెదడు లో ఏదైనా తగినంత సార్లు పునరావృతమైతే, మీ మెదడు దానిని మరచిపోదు. నేను ఏరోజు ఆ రోజు తిరిగి నిద్రపోయే ముందు, నా నోట్స్ ను revise చేస్తాను. మీ నోట్స్ లేదా రికార్డింగ్స్ మరియు టెక్స్ట్ బుక్ ద్వారా మీ మనస్సులోని మొత్తం క్లాసు పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. వేరే రంగు పెన్నుతో తప్పిపోయిన పాయింట్లను పూరించండి, మీ రెండు వారాల లేదా వారపు రివిజేన్ లో మీరు సవరించే విషయాల కోసం హైలైటర్ను ఉపయోగించండి. కానీ మీరు పరీక్షకు ముందు దాన్ని మళ్ళీ చదివినప్పుడు, అది అస్సలు కష్టం కాదు. చాల సులభంగా revise చేయగలరు .
6. స్టడీ గ్రూపుల్లో చేరండి - కొన్ని విషయాలు ఒంటరిగా అధ్యయనం చేయడం చాలా కష్టం లేదా విసుగు తెప్పిస్తుంది, మీరు ఒకే మనస్సు గల వ్యక్తులతో ఒక అధ్యయన సమూహాన్ని ఏర్పాటు చేయవచ్చు . (Group Study)
7. క్రమశిక్షణతో ఉండండి - ఇది కష్టతరమైన భాగం, క్రమశిక్షణ కలిగి ఉండటం, రివిజేన్, లక్ష్యాలు ను సాధించడం చాల కష్టం. దీన్ని సవాలుగా తీసుకోండి మరియు మీరు కొద్దిగా విజయాన్ని సాధించిన తర్వాత, మీరే మిమ్మల్ని మెచ్చుకోండి . మీరు విఫలమైతే, మీ మీద ఎప్పుడూ కఠినంగా ఉండకండి. మళ్ళీ ప్రారంభించండి.
ముగింపు Conclusion:
ఏదైనా లక్ష్యాలను ను ప్రయత్నించే సమయం లో ప్రారంభ అడ్డంకులను అధిగమించడానికి మీకు ఉత్సాహం మరియు సంకల్పం లేకపోతే పైన పేర్కొన్న ఏదీ పనిచేయదు. నేను ఇలాగె కష్టపడ్డాను. ఇది పనిచేసింది. సాఫల్యం యొక్క చిన్న సంతోషం మిమ్మల్ని మరింతగా చదవాలని కోరిక పుట్టిస్తుంది .
ALL THE BEST :)
--------------------------------------------------------------
Study Plan
7:00 AM - WAKE UP & FRESH UP
7:30 AM - READ NEWSPAPER
8:30 AM - BREAKFAST
9:00 AM to 12:00 PM - SLOT ONE OF STUDIES (3 HRS)
12:00 AM to 1:00 PM - CURRENT AFFAIRS REVISION(1 HR)
1:00 PM to 2:00 PM - LUNCHTIME
2:00 PM to 3:00 PM - LEISURE TIME / REST TIME
3:00 PM to 5:00 PM - SLOT TWO OF STUDIES (2 HRS)
5:00 PM to 8:00 PM - REVISION OF TOPICS (3 HRS)
8:00 PM to 9:00 PM - DINNER TIME
9:00 PM to 11:00 PM - SLOT THREE OF STUDIES (2 HRS)
11:00 PM to 12:00 PM - LEISURE TIME / FACEBOOK/ SOCIAL MEDIA
12:00PM - SLEEP TIME
3HRS → BIG TOPICS
2 HRS → MEDIUM IN LENGTH TOPICS
3 HRs → REVISION OF PREVIOUSLY STUDIED TOPICS
--------------------------------------------------------------
THINGS TO KEEP IN MIND?
1. THIS STUDY PLAN IS SUGGESTIVE CHANGE IT TD SUIT YOUR NEEDS,
2. EACH TOPIC IN EVERY SUBJECT HAS TO BE REVISED 3TIMES BEFORE YOU SIT FOR PRELIMS.
3. MAKE YOUR OWN TIMETABLE, CHOOSE TOPICS THAT WILL TAKE 3 HRS. OR 2 HRS. SLOT.
4. WHAT IS STUDIED IN A WEEK MUST BE REVISED IN THE VERY NEXT WEEK IN THE 3 HRS. REVISION SLOT You WILL FORGET! ELSE
5. HEALTHY DIET & 7 HRS OF SLEEP IS IMP !!!
Social Plugin